Bodykompas Personal Training
Bodykompas: Jouw persoonlijke kompas naar succes
Bodykompas staat voor maatwerk, kwaliteit en persoonlijke aandacht. Elke training is volledig afgestemd op jouw doelen, ongeacht of je een beginnende sporter bent, recreatief traint of je voorbereidt op een topprestatie. Bij Bodykompas draait het om meer dan alleen trainen; we bouwen samen aan een sterke basis door te focussen op techniek, veiligheid en duurzame resultaten.
Mogelijkheden zijn veelzijdig:
- Persoonlijke 1-op-1 begeleiding, volledig aangepast aan jouw tempo.
- Duo-trainingen om samen met een vriend(in) gemotiveerd te blijven.
- Specifieke programma’s voor wedstrijdvoorbereiding of herstel.
Bij Bodykompas krijg je niet alleen een training, maar een complete ervaring in eenprofessionele en motiverende omgeving.
Martijn Hoogervorst
Wie ben ik?
Met meer dan 15 jaar ervaring in de fitnessbranche, waarvan 10 jaar als personal trainer, breng ik een uitgebreide achtergrond mee. Mijn ervaring in diverse vechtsportdisciplines zoals judo, karate, kickboksen, jiu-jitsu, MMA en aikido heeft mijn aanpak verrijkt. Ik heb daarnaast gewerkt met topsporters zoals judoka’s, karateka’s, roeiers en golfers, die onder mijn begeleiding uitstekende resultaten hebben behaald, waaronder Nederlandse titels en podiumplekken op Europese kampioenschappen.
Mijn passie ligt in het verbeteren van hoe mensen bewegen, door hun functionaliteit te vergroten. Door te focussen op efficiëntere bewegingen verdwijnen kleine pijntjes zoals spierspanning vaak, waardoor je je sterker en fitter voelt dan ooit. Ik geloof in de kracht van persoonlijke benadering, omdat ik ervan overtuigd ben dat ieder lichaam uniek is. Daarom pas ik trainingen altijd aan op hoe jij beweegt.
Wil je het trainen iets betaalbaarder maken of samen met een vriend(in) trainen? Bij Bodykompas is dit zeker mogelijk. Duo-trainingen bieden een kostenefficiënte manier om je doelen te behalen en kunnen het proces ook nog eens veel leuker maken!
Personal Training Pakketten
Losse les
€67,50
Prijs per sessie
1
Aantal sessies
€67,50
Totale prijs
Gratis healtcheck
Basis fit
€65
Prijs per sessie
5
Aantal sessies
€325
Totale prijs
Gratis healtcheck
Fit & Sterk
€60
Prijs per sessie
10
Aantal sessies
€600
Totale prijs
Gratis healtcheck
Complete transfomratie
€55
Prijs per sessie
20
Aantal sessies
€1.100
Totale prijs
Gratis healtcheck
Gezellig én voordelig
Duo personal training
Complete
20 sessies – €80 per sessie voor twee personen. + Gratis healthcheck
Fit & Sterk
10 sessies – €85 per sessie voor twee personen. + Gratis healthcheck
Fit & Sterk Pakket
5 sessies – €90 per sessie voor twee personen.
Enkele sessie
1 sessie – €100 voor twee personen.
Goed starten
Doe de healthcheck
Healthcheck
De Healthcheck biedt inzicht in je fysieke gesteldheid en vitaliteit. In ca. 30 minuten krijg je een duidelijk beeld van je gezondheid, met metingen en vragen betreffende gewoontes en gezondheid. Het is het ideale startpunt voor iedereen die zijn fitnessniveau wil monitoren en verbeteren, of je nu gezonde gewoontes wilt ontwikkelen of gerichte doelen hebt voor je training.
Wat meet je allemaal met de Healthcheck?
- Bloeddruk – Een meting van je hartgezondheid.
- ECG (Hartfilmpje) – Meet de activiteit van je hart.
- Saturatiemeting – Bepaal het zuurstofpercentage in je bloed.
- Vetpercentage – Krijg inzicht in je lichaamssamenstelling.
- Omtrekmetingen – Bijvoorbeeld buikomtrek, heupomtrek, bovenarm, bovenbeen.
- Schouderfunctie – Test op bewegingsvrijheid en asymmetrieën.
- BMI – Bepaal je lichaamsmassa-index.
- Knijpkracht – Meet de kracht van je grip, wat kan wijzen op algemene spierkracht.
Kosten: 35 euro
Terugbelverzoek
Vul onderstaand formulier in en dan neemt Martijn zo snel mogelijk contact op om de mogelijkheden met je door te spreken