Sporten in een omgeving van kwaliteit, professionaliteit, sfeer, inspiratie en een positieve energie.
Clubjoy Battle
ClubJoy Battle is een energieke martial arts workout van 55 minuten, begeleid door krachtige, contrastrijke muziek. Deze unieke ervaring combineert technieken uit verschillende vechtsporten, zoals karate, kickboksen, kungfu en capoeira. Je duikt in een opwindende fight experience met dynamische trap- en stoottechnieken, afgewisseld met hartslagverhogende elementen en spierverstevigende oefeningen, vooral gericht op de benen. Dit zorgt ervoor dat je zowel je fysieke kracht als mentale veerkracht versterkt.
Is clubjoy battle iets voor mij?
ClubJoy Battle is ideaal voor iedereen die op een doelgerichte manier wil werken aan hun fysieke en mentale fitheid met vechtsporttechnieken. Tijdens deze intensieve les haal je het maximale uit jezelf, terwijl jij je eigen grenzen bepaalt. Jong of oud, man of vrouw, beginner of gevorderde—iedereen is welkom en werkt aan persoonlijke doelstellingen met ClubJoy Battle.
Hoe ziet een clubjoy Battle eruit?
De ClubJoy Battle training biedt een unieke mix van oosterse flair en westerse snelheid. Je leert alle trappen en armtechnieken voordat je het eindgevecht aangaat. De muziek leidt je door de workout, met een krachtig ritme dat afwisselend overgaat in rustiger klanken. Je coach daagt je uit om hardop uit te ademen bij elke trap of stoot, wat je helpt om je grenzen te verleggen. Deze uitdagende training biedt niet alleen een fysieke workout, maar ook de kans om je even los te maken van de dagelijkse sleur en je volledig te focussen op jouw persoonlijke groei.
55 minuten
Jij bepaald zelf de intensiteit van de training.
Fitness mat
Muziek
De muziek, de martial arts moves en jouw coach zorgen voor inspiratie, motivatie en fun.
Voordelen
- Je werkt effectief aan je conditie, coördinatie, balans, spierversterking en vetverbranding.
- Positief effect op je energieniveau, figuur, zelfvertrouwen en algehele fitheid.
- Tijdens een ClubJoy Battle les verbrand je ongeveer 300 calorieën